वजन कम करने के लिए सुबह गर्म पानी पीने की आदत को शामिल करें.

वजन कम करने के लिए मेथी वाला पानी पीना चाहिए.

रात में एक गिलास पानी लें. इसमें एक चम्मच मेथी के दाने डालकर रातभर के लिए भिगोकर रख दें.

सुबह खाली पेट इस पानी का सेवन करें. लगातार पानी पीने से आपका वजन कम हो जाएगा.

अजवाइन वाला पानी वजन कम करने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद अच्छा माना जाता है.

इससे आपकी गैस, ब्लोटिंग से जुड़ी समस्या भी कम हो जाएगी.

तेजी से वजन कम करने के लिए तेज पत्ता का पानी बेहद फायदेमंद है.

तेज पत्ता पानी बनाने के लिए सुबह एक गिलास पानी लेकर उबाल लें. अब इसमें 1 से 2 तेजपत्ता डाल दें.

2 मिनट बाद गैस बंद कर दें. अब इस पानी को छानकर इसे चाय की तरह पी लें.

(Disclaimer: यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee Hindustan इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले लें.)