Tips To Cure Mouth Ulcers: मुंह के छालों को मुंह में होने वाले घावों के रूप में भी जाना जाता है.इनकी वजह से खाने में कठिनाई भी होती है.इनके आसपास लालिमा होती है.यह आमतौर से बहुत अधिक एसिडिक या मसालेदार खाना खाने और डेंटल हाइजीन अजीब की वजह से होते हैं.आम तौर पर यह 10 दिन में ठीक भी हो जाते हैं.ऐसे में अगर आप भी मुंह के छालों से परेशान हैं तो आप अपनी डाइट में कुछ ऐसे फूड्स को शामिल करें जिससे यह ठीक हो जाएं. हम यहां आपको बताएंगे कि मुंह में छालों के दौरान आपको किन चीजों का सेवन करना चाहिए? चलिए जानते हैं.


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मुंह में छालों के दौरान इन चीजों का करें सेवन


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हल्दी (Turmeric)
हल्दी को दर्द निवारक के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. वहीं अगर आप मुंह के छालों से परेशान हैं तो इस दौरान आप पानी या दूध में हल्दी मिलाकर पी सकते हैं.
टमाटर (Tomato)
टमाटर न केवल आपके भोजन का स्वाद बढ़ाता है बल्कि मुंह के छालों के लिए भी काफी अच्छा होता है.इसे सलाद में इस्तेमाल करें या इसके रस से कुल्ला करें.
मेथी के दाने (Fenugreek seeds)
 मेथी के दाने और पत्तियां दानों  मुंह के छालों में छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं.मेथी के दाने को रात में पानी में भिगो दें.सुबह खाली पेट पानी पीने से मुंह के छालों में काफी आराम मिल जाता है .
छाछ (Buttermilk)
 छाछ पीने तथा छाछ से कुल्ला करने से भी छालों में आराम मिलता है.छाछ की तासीर ठंडी होती है जिसके कारण छालों की जलन से राहत मिलती है और धीरे-धीरे छाले खत्म हो जाते हैं.


लहसुन (Garlic)


लहसुन से  छालों की समस्या भी कम हो जाती है.लहसुन में दर्द को कम करता है. भोजन में लहसुन का इस्तेमाल करके आप  छालों की समस्या को दूर कर सकते है.


(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)