डिप्रेशन के शिकार हैं तो इन आदतों से पाएं छुटकारा
- Zee Media Bureau
- Dec 16, 2021, 06:54 PM IST
डिप्रेशन एक मानसिक बीमारी है. जब कोई व्यक्ति जिंदगी में 'होपलेस' महसूस करने लगता है यानि कि अपने भविष्य से उम्मीद खो बैठता है, तो इस मनोस्थिति को डिप्रेशन कहते हैं. डिप्रेशन से बाहर आने के लिए हमने वीडियो में आपको कुछ टिप्स बताई हैं जिन्हें अपनाकर आप डिप्रेशन फ्री हो सकते हैं.
