इन 5 टिप्स को अपनाकर रुबीना दिलैक ने दी कोरोना को मात, अब खुद किया खुलासा

रुबीना दिलैक ने पिछले ही दिनों कोरोना वायरस से जंग जीत ली है. अब उनकी कोविड रिपोर्ट नेगेटिव हो चुकी है. ऐसे में उन्होंने इस महामारी से रिकवरी के टिप्स बताए हैं.

नई दिल्ली: छोटे पर्दे की मशहूर अदाकारा रुबीना दिलैक (Rubina Dilaik) जब से 'बिग बॉस 14' (Bigg Boss 14) की विजेता बनरकर निकली हैं तभी से लगातार चर्चा में बनी हुई हैं. पिछले ही दिनों वह रुबीना कोविड पॉजिटिव पाई गई थीं, हालांकि, अब उन्होंने इस महामारी से जंग जीत ली है. ऐसे में हल ही में रुबीना ने कोरोना रिकवरी के 5 टिप्स अपने चाहने वालों के शेयर किए हैं.

रुबीना ने शेयर किया वीडियो

रुबीना ने हाल ही में इंस्टाग्राम (Instagram) पर अपना एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें उन्होंने उन सभी चीजों का जिक्र किया, जिसे उन्होंने कोविड से अपनी रिकवरी के दौरान किया. वीडियो में वह उन 5 चीजों के बारे में बात करती नजर आ रही हैं, जिस पर उन्होंने कोविड से जंग जंग के खास ध्यान दिया. उन्होंने कहा कि रिकवरी के दौरान उन्होंने सेहतमंद खाना खाया, खूब सारा पानी पीया, योगाभ्यास किया, समय पर दवाइयां लीं और म्यूजिक का आनंद उठाया.

इन 5 चीजों को किया फॉलो

अपने इस पोस्ट के कैप्शन में रुबीना ने लिखा, "मैं 19 से ज्यादा दिनों तक क्वारंटीन में रही, लेकिन ये वो 5 चीजें हैं, जिसने अधिक तेजी से रिकवरी करने मेरी मदद की. सबसे जरूरी अपने पसंदीदा म्यूजिक को सुनना और खुश रहना है. हैशटैग स्टे सेफ हैशटैग कोविड-19 हैशटैग कोविड रिकवरी हैशटैग मेडिटेट हैशटैग हाइड्रेट हैशटैग बी हैप्पी."

शिमला में क्वारंटीन थी रुबीना

गौरतलब है कि रुबीना कुछ हफ्ते पहले कोविड की जांच में पॉजिटिव पाई गई थीं. उस समय वह शिमला में थीं और वहीं पर ही उन्होंने खुद को क्वारंटीन कर लिया था.