ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏସବୁ ଘରୋଇ ଉପାୟ

ନିତିଦିନିଆ ଜୀବନରେ ଏସିଡ଼ିଟି ଏକ ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟା ରୂପେ ପରିଲକ୍ଷିତ ହେଉଛି । ଏହାର ଘରୋଇ ଉପଚାର ରହିଛି ।

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ନିତିଦିନିଆ ଜୀବନରେ ଏସିଡ଼ିଟି ଏକ ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟା ରୂପେ ପରିଲକ୍ଷିତ ହେଉଛି । ଵ୍ୟସ୍ତ ଜୀବନଶୈଳୀ, ଠିକ ସମୟରେ ନ ଖାଇବା, ଠିକ ସମୟରେ ନ ଶୋଇବା, ଟେନସନ, ଖାଇବା ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ପାଣି ପିଇବା ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ । ଏହାର  ଘରୋଇ ଉପଚାର ରହିଛି । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର ଘରୋଇ ଉପଚାର ସମ୍ପର୍କରେ ।

- ଏସିଡିଟିରୁ ଛାତି ଜଳା ପୋଡା କରୁଥିଲେ ଥଣ୍ଡା କ୍ଷୀର  ପିଅନ୍ତୁ । କ୍ଷୀରରେ ଥିବା କ୍ୟାଲସିୟମ ଶରୀର କୁ ଆରମ ଦେଇଥାଏ । 

- ପାନମଧୁରୀ ସହିତ ଅଳ୍ପ ଚିନି ମିଶାଇ ଖାଆନ୍ତୁ । ଏହା ଖାଦ୍ୟ କୁ ସଠିକ ରୂପେ ହଜମ କରିବା ସହିତ ଶରୀରକୁ ଆରମ ଦେଇଥାଏ । 

- ଶରୀରରେ ଏସିଡିଟିର ମାତ୍ରା କମାଇବାରେ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭକାରୀ  । ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହଜମ  ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ ।

- ଶରୀରରେ ଏସିଡିଟିକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ  ଲବଙ୍ଗ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ ।