କେବଳ ୨ ଚାମଚ ମେଥିର ସେବନ ପୁରୁଷଙ୍କ ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହୋଇଥାଏ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ, ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି...

ଆମ ରୋଷେଇ ଘରେ ଏପରି ଅନେକ ଜିନିଷ ଉପସ୍ଥିତ ଅଛି, ଯାହା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ବରଦାନ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ । କିନ୍ତୁ ଆମେ ସେହି ଜିନିଷ ପ୍ରତି କେବେବି ଧ୍ୟାନ ଦେଇନାହୁଁ । ଏହି କଥା ମେଥି (Fenugreek) ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଗୁ ହୋଇଥାଏ । ଆପଣ କଳ୍ପନା କରିପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ ୨ ଚାମଚ ମେଥି (Fenugreek) ପୁରୁଷଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ଚମତ୍କାରୀ ହୋଇଥାଏ । ମେଥିର ସେବନ ଦ୍ୱାରା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଯୌନ ସମସ୍ୟା (Men's Sexual Problems) କୁ ମୂଳକୁ ଦୂର କରାଯାଇପାରିବ ।

ମେଥିର ଉପକାରିତା: ୨ ଚାମଚ ମେଥିର ବିଶେଷତା (Fenugreek Benefits)

ଆୟୁର୍ବେଦ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡକ୍ଟର ଅବରାର ମୁଲତାନୀଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ମେଥି (Fenugreek) ରେ ଏହିପରି ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟବର୍ଦ୍ଧକ ଗୁଣ ରହିଛି । ଯାହା ପୁରୁଷ ଓ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ଭିଟାମିନ୍ ବି, ଭିଟାମିନ୍ ଡି, ଦ୍ରବୀଭୂତ ଓ ଅମଳକ୍ଷମ ଫାଇବର, ଆଇରନ୍, ବାୟୋଟିନ୍ ଇତ୍ୟାଦି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଥାଏ ।

ପୁରୁଷଙ୍କ ଯୌନ ସମସ୍ୟାକୁ ମୂଳରୁ ଶେଷ କରେ ୨ ଚାମଚ ମେଥି  (Fenugreek for Sexual Problems)

ଡକ୍ଟର ଅବରାର ମଲ୍ଟାନୀଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଯୌନ ସମସ୍ୟା (sexual problems in men) ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ (testosterone hormone) ହ୍ରାସ, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ବାଧା (obstruction of blood flow) ଏବଂ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଗୁଣର ହ୍ରାସ (sperm quality) । ୨ ଚାମଚ ମେଥିର ସେବନ ଦ୍ୱାରା ଏହି ତିନୋଟି ସମସ୍ୟାକୁ ସୁଧାର କରି ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଯୌନ ସମସ୍ୟାର ନିବାରଣ କରିଥାଏ । ରାନ୍ଧିବା ସମୟରେ ଆପଣ ମେଥି ଆପଣ ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ଓ ପାଉଡର ବା କାଢ଼ା ମଧ୍ୟ ସେବନ କରିପାରିବେ ।

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ:-ପେଟ୍ରୋଲ-ଡିଜେଲ ମୂଲ୍ୟକୁ ନେଇ RBI-ସରକାର ମୁହାଁମୁହିଁ! ଏହା କହିଲେ ଅର୍ଥମନ୍ତ୍ରୀ

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ:-୪୫ ଲକ୍ଷ ଚାଷୀଙ୍କ ଠାରୁ ଫେରାଇ ନିଆଯିବ 'ପିଏମ କିସାନ ନିଧି ଯୋଜନା'ର ଟଙ୍କା

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ:-ଜାରି ହେଲା ଆଜିର ଡିଜେଲ-ପେଟ୍ରୋଲର ନୂଆ ଦାମ୍, ଚେକ୍ କରନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ସହରରେ କ'ଣ ରହିଛି ରେଟ୍

ମେଥିର ଲାଭ: ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ ସ୍ତରକୁ ଉନ୍ନତ କରେ (Increase Testosterone level in Men)

ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ୨ ଚାମଚ ମେଥି ସେବନ କରିବେ ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନର ସ୍ତରରେ ସୁଧାର ହୁଏ । ମଧୁମେହ, ମେଦବହୁଳତା କିମ୍ବା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ହେତୁ ପୁରୁଷମାନଙ୍କରେ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ହେବାକୁ ଲାଗେ ଓ ସେକ୍ସୁଆଲ ଫନକ୍ସନ, ଶକ୍ତିହୀନତା ଭଲି ସମସ୍ୟା ଆସିବାକୁ ଲାଗେ । ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ମେଥିରେ ଥିବା ଫୁରୋଷ୍ଟାନୋଲିକ୍ ସାପୋନିନ୍ସ (furostanolic saponins) କମ୍ପାଉଣ୍ଡ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ବଢାଇଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ମେଥିର ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଗୁଣ (sperm quality) ବଢ଼ାଇଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ ।

ସେଥିର ସେବନ ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଆସେ ସୁଧାର (Fenugreek for Men's Health)

ଡକ୍ଟର ମୁଲତାନୀଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ପୁରୁଷଙ୍କ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି ହେବାରୁ ସତେଜ ଓ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ଯୌନାଙ୍ଗରେ ପହଞ୍ଚିବାରେ ସକ୍ଷମ ହୁଏ ନାହିଁ । ଯାହା ଫଳରେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କାମ ଇଚ୍ଛା ଓ ନଂପୁସକତା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ । କିନ୍ତୁ ମେଥିର ବ୍ୟବହାର ଶରୀରରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ର ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରି ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ଓ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ନଂପୁସକତା ବା ଇରେକସନ୍ ଅଭାବକୁ ସୁଧାରି ଥାଏ ।

ମେଥି ଖାଇବାର ଅନ୍ୟ ଉପକାର 

୧. ମହିଳାମାନଙ୍କ ସ୍ତନ୍ୟପାନକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ।

୨. ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ।

୩. ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଇତ୍ୟାଦି 

ଡିସକ୍ଲେମର: ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା ସାଧାରଣ ଅନୁମାନ ଉପରେ ଆଧାରିତ । ଏଠାରେ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ସୂଚନା କୌଣସି ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶର ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ । ଏହା କେବଳ ଶିକ୍ଷା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ଦିଆଯାଉଛି ।

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ:-ପୁରୁଷଙ୍କ ଯୌନ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କେବଳ ୨ଟି ଖଜୁରୀ, ଏହି ଉପାୟରେ କରନ୍ତୁ ସେବନ ତା'ପରେ ଦେଖନ୍ତୁ କମାଲ!

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ:-ଦେଶରେ ଲଗାତର ବଢ଼ୁଛି କୋରୋନା ମାମଲା: ଦିନକରେ ୪୦ ହଜାରରୁ ଉର୍ଦ୍ଧ୍ୱ ମାମଲା ଚିହ୍ନଟ, ଆଖି ବୁଜିଲେ ଏତିକି ସଂକ୍ରମିତ

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ:-ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ମିଳୁନାହିଁ LPG ସବସିଡିର ଟଙ୍କା, ତେବେ ଶୀଘ୍ର କରନ୍ତୁ ଏହି କାମ, ଆକାଉଣ୍ଟରେ ଆସିବାକୁ ଲାଗିବ ଟଙ୍କା