ରାତିରେ Woolen ପୋଷାକ ପିନ୍ଧି ଶୋଇଥା’ନ୍ତି କି? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷତି

Woolen Clothes: ଯେତେବେଳେ ଶୀତ ସିଜିନରେ ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଅନେକ ଥର ରାତିରେ ସ୍ୱିଟର ପିନ୍ଧି ଶୋଇପଡ଼ନ୍ତି । ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ।

Avoid Wearing Sweater While Sleeping: ଶୀତ ଋତୁରେ (Winter Season) ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଅନେକ ସମୟରେ ରାତିରେ ସ୍ୱିଟର (Sweater) ପିନ୍ଧି ଶୋଇପଡ଼ନ୍ତି । ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ । ଏହି କାରଣରୁ ଆପଣଙ୍କ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା (Health Problems) ହୋଇପାରେ ।

ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ ଏହି ସମସ୍ୟା 
ପଶମ ପୋଷାକରେ ବ୍ୟବହୃତ ଫାଇବର ମୋଟା ଅଟେ । ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଶରୀରର ଉତ୍ତାପ ବାହାରକୁ ଆସେ ନାହିଁ, ତେଣୁ ରାତିରେ ସ୍ଵିଟର୍ ପିନ୍ଧି ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ମଧୁମେହ (Diabetes) କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର (High Blood Pressure) ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବ ।

ଚର୍ମରେ ଦାଗ ପଡ଼ିବା ସମସ୍ୟା
ରାତିରେ ସ୍ୱିଟର ପିନ୍ଧି ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମରେ ଦାଗ ଆସିପାରେ । ସ୍ୱିଟର ଚର୍ମ ସହିତ ସିଧାସଳଖ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାଏ, ଯାହାକି ରଶ୍ମି କିମ୍ବା ଦାଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ସମସ୍ୟା ଥାଏ । ଗରମ ପୋଷାକ ଚର୍ମକୁ ଶୁଷ୍କ କରିଥାଏ ।

ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ସମସ୍ୟା ବଢ଼ିପାରେ
ଗରମ ପୋଷାକ ଅମ୍ଳଜାନକୁ ଅବରୋଧ କରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ନର୍ଭସ କରିପାରେ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା ଅଛି ତେବେ ଏହାକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖନ୍ତୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅସହଜ ମଧ୍ୟ କରିପାରେ ।

ହାର୍ଟ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ 
ଯଦିଓ ଆପଣ ହାର୍ଟ ରୋଗୀ, ତେବେ ରାତିରେ ସ୍ୱିଟର ପିନ୍ଧି ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ।

ବିପି ଲୋ ହୋଇପାରେ
ରାତିରେ ଗରମ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧି ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ବିପି ଲୋ ହୋଇପାରେ । ଏହି କାରଣରୁ ହଠାତ୍ ଝାଳ ବାହାରିବା ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ । ଶୋଇବା ସମୟରେ ପଶମ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରୁଛ, ତେବେ ଥଣ୍ଡାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏକାଧିକ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧି ପାରିବେ ।

(ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ: ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା ଘରୋଇ ଉପଚାର ଏବଂ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ । ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ । ZEE NEWS ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ ।)