Body Pain Remedies: ਹੁਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਆਖੋ ਅਲਵਿਦਾ, ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਕਰਨਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ

 ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਅੱਜ ਜਾਣੋ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

Body Pain Remedies: ਹੁਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਆਖੋ ਅਲਵਿਦਾ, ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਕਰਨਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ

 ਦਿੱਲੀ :ਅੱਜ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਭਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਆਮ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਡਰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਭੱਜਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਅਨੀਮੀਆ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕੁੱਝ ਨੁਸਖੇ , ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਮੀਟ ਤੇ ਆਂਡਿਆਂ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਲਈ ਵੱਡੀ ਖ਼ਬਰ,ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਲਿਆ ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ,ਅਗਲੇ 7 ਦਿਨ ਤੱਕ ਲਾਗੂ

ਇਹਨਾਂ ਨੁਸਖੇਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲੇਗਾ ਸ਼ਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਅੱਜ ਜਾਣੋ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਚੈਰੀ ਦੀ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ

ਚੈਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਘਟ ਦੀ ਹੈ. ਚੈਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਚੈਰੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨ ਪਿਗਮੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਚੈਰੀ ਦਾ ਰਸ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਅਦਰਕ ਦੀ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ

ਅਦਰਕ ਵਿਚ ਵੀ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਗੇੜ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਦਰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ. ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ

ਮਾਲਸ਼ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਰਹੋ ਦੂਰ

ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਕਾਰਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਲਈ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਗਰਮ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ.