Desi Ghee Benefits: हर दिन खाली पेट खाएं देसी घी, मिलेंगे गजब के फाएदे

देशी घी में विटामिन K की मात्रा पाई जाती है. जो दिल के स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है.

बचपन से ही हमारी दादी नानी हमें घी खाने की सलाह देती हैं. साथ ही घी के कई फाएदे भी बताती हैं.

देशी घी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, इनसे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है.

देशी घी के सेवन से बैड कोलेस्ट्राल कम होता है.

वहीं, इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए घी का सेवन करना चाहिए. इसमें विटामिन-ए, सी और ब्यूटीरिक एसिड होता है. जो अंदर से आपको मजबूत करता है.