बाल झड़ कर हो गए हैं आधे? तो कम खर्चे में ये टिप्स फॉलो कर जड़ों को बनाएं मजबूत

Choose Balanced Diet

विशेषज्ञ बताते हैं कि प्रोटीन से भरपूर आहार बालों के विकास के लिए आवश्यक है, यह बालों के रोमों को पोषण देकर बालों को मजबूत बनाता है.

Enjoy Scalp Massage

एक अध्ययन में दिखाया गया है कि दैनिक स्कैल्प मसाज से समय के साथ बालों की मोटाई और मजबूती बढ़ सकती है, जिससे बालों का समग्र स्वास्थ्य बेहतर होता है.

Use Aloe Vera

एलोवेरा अपने सुखदायक और नमी प्रदान करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है, यह सिर की त्वचा की जलन और सूखापन को दूर करता है, जिससे बालों के स्वास्थ्य को काफी लाभ पहुंचता है.

Try Egg Mask

अंडे का मास्क, एक लोकप्रिय घरेलू उपाय है, जो मजबूत बालों और समग्र बाल स्वास्थ्य सुधार के लिए आवश्यक प्रोटीन प्रदान करता है.

Green Tea Rinse

ग्रीन टी के एंटीऑक्सीडेंट बालों के रोमों को उत्तेजित करते हैं, स्वस्थ विकास को बढ़ावा देते हैं और बालों के स्वास्थ्य को बढ़ाते हैं.

Hibiscus Flowers

विटामिन और अमीनो एसिड से समृद्ध गुड़हल के फूल बालों के रोमों को पोषण देते हैं और बालों के शाफ्ट को मजबूत करते हैं.

Use Coconut Milk

आवश्यक वसा, प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर, नारियल का दूध खोपड़ी और बालों के रोम दोनों को पोषण देता है, जिससे बालों के स्वस्थ विकास में सहायता मिलती है.

Stay Hydrated

उचित हाइड्रेशन स्कैल्प के स्वास्थ्य को बनाए रखता है. सूखापन, परतदारपन और खुजली को रोकता है जो बालों के इष्टतम विकास में बाधा डाल सकते हैं.