कहवा एक पारंपरिक कश्मीरी चाय है जिसे जड़ी- बूटियों और मसालों के साथ-साथ मेवों को मिलाकर बनाया जाता है. सर्दियों में कहवा पीने के कई लाभ हैं आइए जानते हैं.
Warmth and Comfort
कहवा की गर्म तासीर सर्दियों में शरीर को गर्म रखने और ठंड से लड़ने में मदद करती है.
Immune Boosting
कहवा में अक्सर दालचीनी, लॉन्ग और इलायची जैसे तत्व होते है जो एंटीऑक्सीडेंट का काम करते हैं और हमरे इम्यून सिस्टम को मजबूत रखते हैं.
Digestive Aid
कहवा में मौजूद मसाले हमारे पांचन तंत्र को भी स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं.
Anti-Inflammatory Properties
कहवा में मौजूद कुछ तत्व जैसे की दालचीनी, में सूजन रोधी गुण पाए जाते हैं जो सर्दियों में सूजन से जूझ रहे व्यक्तियों के लिए लाभकारी हो सकता है.
Rich in Antioxidants
कहवा में कई जड़ी बूटियां मौजूद होती हैं जो एंटीऑक्सीडेंट का काम करती है. इससे तनाव को कम करने में सहायता मिल सकती है.
Respiratory Benefits
कहवा की गर्म और सुगंधित प्रकृति सर्दियों में श्वसन प्रणाली को रहत देने में मदद कर सकती है.
Mood Enhancement
कहवा में मौजूद मसाले और उनकी सुगंध तनाव को दूर करने और मूड को तरोताजा करने में सहायता कर सकते हैं.
Hydration
सर्दियों में हम पानी का कम सेवन करते हैं ऐसे में कहवा पीने से हमरी शरीर में पानी की कमी दूर हो सकती है.
Disclaimer
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है इसे चिकित्सक सुझाव के रूप में नहीं लेना चाहिए. ZeePHH इन लाभों की पुष्टि नहीं करता है.