वजन कम करने के लिए क्या करें? इस खबर में जानिए कैसे मोटापे को दूर करें!
हर किसी अपनी बॉडी फिच रखना पसंद है. ऐसे में इस खबर में जानिए वजन कम करने के तरीके.
आपके किचन में अदरक तो जरूर होगा और अगर हां तो यही अदरक आपके मोटापे को दूर करने में आपकी मदद करेगा.
आप रोजाना सुबह नींबू, शहद और अदरक को गर्म पानी में मिक्स करके पिएं, ये आपके लिए फाएदेमंद हो सकता है.
वजन कम करने के लिए आप चाय में अदरक का रस मिक्स कर सकते हैं.
आप चाहे तो अदरक को मोटे टुकड़ों में काटकर, इन्हें एक कटोरे में डालें और नींबू का रस मिलाएं.
इसके बाद इसमें काली मिर्च पाउडर, अमचूर पाउडर और नमक मिलाएं.
इस पेस्ट को फिर धूप में सुखा लें और फिर हर दिन इसे एक टॉफी की तरह खाएं.