Adrak ke fayde: अदरक खाने के कई फायदे हैं यह शरीर की कई दिक्कतों को दूर करने का काम करता है. इसके साथ यह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए बेहतरीन चीज है. आज हम आपको अदरक के फायदे बताएंगे.
Trending Photos
8
8
7
8 "File Photo")
Adrak ke fayde: अदरक का इस्तेमाल हर घर में होता है. लोग इसका इस्तेमाल खाना बनाने में करते हैं. इसके अलावा इसकों खांसी मिटाने के लिए भी उपयोग किया जाता है. आपको बता दें अदरक तासीर में गर्म होता है और यह शादीशुदा पुरुषों को लिए बेहतरीन चीज होता है. आज हम आपको अदरक के फाये बताने वाले हैं, साथ ही बताएंगे कि आप इसका कैसे सेवन कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं अदरक से जुड़े फायदों के बारे में....
अदरक शादीशुदा पुरुषों के लिए बेहतरीन चीज है. यह ब्लड प्रेशर को कम करता है और खून के दौरान को बढ़ाता है. जिसकी वजह से इरेक्शन सही होता है और सेक्शुअल परफोर्मेंस बेहतर हो जाता है. यह ना सिर्फ पुरुषों बल्कि महिलाओं के भी सेक्शुअल प्लेजर को बढ़ाता है. आप आधे इंच से भी कम अदरक को शहद के साथ मिला कर सेवन कर सकते हैं.
जो लोग डाइबिटीज के पेशेंट्स हैं उनके लिए अदरक बेहतरीन चीज है. यह बढ़ी शुगर को कम करने का काम करता है. एक रिसर्च में 40 लोगों को रोजाना 2 ग्राम अदरक पाउडर दिया गया जिसके बाद देखा गया उनकी खाली पेट का शुगर लेवल 12 फीसद कम हुआ है.
अदरक बदहजमी को भी दूर करने का काम करता है. इसके अलावा जिन लोगों को पाचनक्रिया से जुड़ी दिक्कतें होती हैं उन लोगों के लिए अदरक बेहद मुफीद हो सकता है. आप अदरक का सेवन पुदीने की चटनी में पीस के कर सकते हैं.
जिन महिलाओं को पीरियड्स के दौरान शदीद दर्द होता है, उनके लिए अदरक बेहतरीन चीज है. यह पीरियड्स पेन को कम करने का काम करता है. 150 महिलाओं पर एक रिसर्च की गई जिसमें उन्हें अदरक दिया गया गया जिसके बाद देखा गया कि उनके पीरियड्स पेन में कमी आई है.
बढ़ा हुए कोलेस्ट्रॉल हार्ट स्ट्रोक और हार्ट अटैक का कारण बनता है. जिन लोगों का कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है उन लोगों के लिए अदरक बेहद उमदाह चीज है. अदर बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और जिस्म को चुस्त बनाता है.
नोट- कई तरह की बीमारियों में अदर का सेवन करने के लिए मना किया जाता है. अगर आपको किसी तरह की कोई मेडिकल कंडीशन है तो कृप्या अदर का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह ज़रूर लें
Zee Salaam Live TV
