भूलकर भी इन 5 लोगों को नहीं करना चाहिए दूध के साथ मखाने का सेवन; होते हैं ये बड़े नुकसान

Tauseef Alam
Nov 05, 2023

Makhana
कई लोगों ने और मखाने की खीर कभी न कभी खाई ही होगी.

Makhana Khane Ke Nuksan
दूध और मखाने में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं.

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मखाने में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल, कैल्शियम, मैग्नीशियम और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.

Side Effects of Makhana
दूध के साथ मखाने का सेवन जितना फायदेमंद होता है, उतना ही नुकसानदेह हो सकता है.

गैस्ट्रिक
दूध और मखाने के सेवन से गैस्ट्रिक या ब्लोटिंग जैसी पेट से जुड़ी समस्या हो सकती है. ऐसे में जिनकों गैस की समस्या है, उनके दूध और मखाने का सेवन नहीं करना चाहिए.

कोल्ड
अगर आप कॉमन फ्लू, कोल्ड या डायरिया से जूझ रहे हैं, तो आपको मखाना का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि इसके सेवन से तबीयत खराब हो सकती है.

दस्त
दूध और मखाना को दस्त पीड़ितों के लिए अच्छा नहीं माना जाता है. क्योंकि इसमें फाइबर मौजूद होता है.

एलर्जी
कुछ लोगों को दूध के साथ मखाने के सेवन से एलर्जी की समस्या हो सकती है. क्योंकि मखाने में स्टार्च मौजूद होता है, जिसके वजह से शरीर में भी स्टार्च की मात्रा बढ़ सकती है. जिससे एलर्जी की समस्या बढ़ सकती है.

डॉक्टर
नोट: यहां दी गई किसी भी जानकारी पर अमल करने से पहले किसी डॉक्टर या एक्सपर्ट से सलाह लेना जरूरी है.

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