तुलसी का सिर्फ पत्ता ही नहीं बल्कि बीज भी है फायदेमंद; इन 8 बीमारियों में देता है राहत

तुलसी के बीज का सेवन करने से सर्दी जुखाम जैसी समस्याएं नहीं होती है.

तुलसी में फ़ाइबर और ओमेगा एसिड-3 भरपूर मात्रा में होती है, जिसकी वजह से पेट भरा सा महसूस होता है.

तुलसी के सेवन से ब्लड शुगर लेवल को कम करने में भी मदद मिलती है.

तुलसी में एंटीऑक्सीडेंटस होते हैं, जो ब्लड सर्कुलेशन को ठीक रखने में मदद करते है.

तुलसी का बीज तनाव को कम करता है और इसके सेवन से अच्छी नींद आती है.

तुलसी के बीज के सेवन से डाइजेस्टिव सिस्टम को ठीक रहने में मदद मिलती है.

तुलसी के बीज महिलाओं के लिए फायदेमंद होते हैं, क्योंकि यह महिलाओं में ओव्यूलेशन और फर्टिलिटी बढाने में सहायता करते हैं.

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यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.