Anjeer
दूध और खजूर के साथ अंजीर लेने के कई फायदे हैं.

Sami Siddiqui
Oct 19, 2023

कैसे करें सेवन
रात में सूखी अंजीर और खजूर को पानी में भिगो दें.

ग्राइंड
सुबह इन्हें निकालकर दूध के साथ मिक्सी में पीस लें, और फिर इसे पिएं.

हड्डियों
दूध, खजूर और अंजीर का ऐसा सेवन करने से आपकी हड्डियां लोहे के माफिक मजबूत बन जाएंगी.

मासपेशियां
इसे खाने से मासपेशियां मजबूत होती हैं.

कब्ज
दूध, खजूर और अंजीर का सेवन करने से कब्ज में राहत मिलती है.

दिमाग
इसका सेवन करने से दिमाग तेज होगा और सोचने की क्षमता बढ़ेगी.

एनर्जेटिक
दिन भर आप एनर्जेटिक बने रहते हैं और जल्दी से भूख नहीं लगती है.

आंखों की रोशनी
ये आंखों की रोशनी बढ़ाने का काम करेगा.

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