मिनिरल्स का वेहतर सोर्स
आंवला में कोरोमियम, जिंक, कॉपर, आइरन और दूसरी चीजें भी होती हैं.

गठिया के जोड़ों में फायदा
आमला का मुरब्बा खाने से गठिया के दर्द और जोड़ों के दर्द में फायदा होता है.

गर्भावस्था में फायदा
गर्भावस्था के दौरान आंवले का मुरब्बा खाने से मां और बच्चे को फायदा होता है.

अल्सर में फायदेमंद
आंवला में बड़ी तादाज में फायबर होता है. इससे अल्सर जैसी बीमारियों से निजात मिलती है.

कब्ज
आंवला में ऐसे गुण होते हैं जो आपको कब्ज में राहत देते हैं.

खून बढ़ता है
आंवला में बड़ी मात्रा में आयरन होता है. इसे खाने से शरीर में हीमोग्लोबीन की मात्रा सही रहती है.

कील मुंहासे
आंवला का मुरब्बा खाने से चेहरे पर दाने कम निकलते हैं और दाग-धब्बे भी घटते हैं.

कॉलेस्ट्राल होता है कम
आंवला खाने से कॉलेस्ट्राल कम होता है. इसके अलावा दिल भी स्वस्थ्य रहता है.

उम्र घटाए
आंवला में विटामिन A, C और E होता है. इसे खाने से आपकी उम्र कम लगती है.

हाजमा
आंवला खाने से हाजमा ठीक रहता है. ये पेट के लिए भी अच्छा है.