Benefits of Cardamom: इलाइची खाने के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान

Cardamom
इलाइची में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो पाचन तंत्र को दुरुस्त रखते हैं.

Benefits of Cardamom
इलाइची के सेवन से हिचकी आना बंद हो जाती है.

खांसी
इलायची के सेवन खांसी और गले की खराश से आराम दिलाने में फायदेमंद होता है.

ब्लड प्रेशर
एक शोध के मुताबिक, इलायची का रोजाना सेवन करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है.

अस्थमा
इलायची में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो फेफड़ो में खून के प्रवाह को ठीक रखते हैं और खांसी और अस्थमा जैसी बीमारियों से बचाव होता है.

भूख
इलायची के सेवन से भूख बढ़ने लगती है.

माउथ फ्रेशनर
इलायची का इस्तेमाल माउथ फ्रेशनर के रूप में किया जाता है.

तनाव
इलायची के सेवन से तनाव दूर होती है.

उल्टी
इसके सेवन से उल्टी और मिचली से राहत मिलती है.