कीवी में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है

कीवी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है

ये ब्लड प्रेशर को खत्म करने में बहुत मददगार होता है

हार्ट अटैक के खतरे से भी बचाता है

ये स्ट्रोक के भी खतरे से बचाने मेंमदद करता है

कीवी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है

इसमें विटामिन K भी मौजूद होता है

विटाममिन K बनने वाले बोन सेल्स को बढ़ने में मदद करता है

ये बालों को हेल्दी रखता है, और इसमें नमी बनाए रखती है

कीवी के बीज में ओमेगा-3 पाया जाता है

जो एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है