मूंगफली ज्यादातर लोगों के लिए टाइम पास स्नैक्स होता है.

मूंगफली सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है.

मूंगफली के सेवन से कब्ज की समस्या नहीं होती है.

मूंगफली खाने से इम्यूनिटी बूस्ट होता है.

ओमेगा 6 से भरपूर मूंगफली त्वचा को कोमल बनाए रखता है.

मूंगफली खाने से दिल से जुड़ी बीमारियां होने का खतरा कम हो जाता है.

इसके सेवन से खून की कमी नहीं होती है.

मूंगफली में कैल्शियम और विटामिन डी की पर्याप्त मात्रा होती है, जो हड्डियों को मजबूत बनाती है.

मूंगफली में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट बढ़ती उम्र के लक्षणों जैसे बारिक रेखाएं और झुर्रियों को बनने से रोकते हैं.

नोट: यहां दी गई किसी भी जानकारी पर अमल करने से पहले किसी डॉक्टर या एक्सपर्ट से सलाह लेना जरूरी है.