मूंगफली खाने के बाद न खाएं ये 2 चीजें, खांसी के साथ होगी एलर्जी

मूंगफली को सुपर फूड कहा जाता है. यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है.

मूंगफली में कैल्शियम, कॉपर, आयरन, प्रोटीन और फाइबर, विटामिन ई और मैग्नीशियम होता है.

सर्दियों में मूंगफली खाना फायदेमंद होता है. इसे खाने से सर्दी खांसी से बचा जा सकता है.

मूंगफली को कच्चा, भूनकर और सब्जी में मिलाकर खाया जाता है.

मूंगफली खाने के कई फायदे हैं, साथ ही इसे गलत तरीके से खाने के कई नुक्सान हैं.

मूंगफली खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए. इससे आपको खांसी की दिक्कत हो सकती है.

मुंगफली में तेल होता है. इसे खाने के बाद पानी पीने से यह जम जाता है और बलगम बनता है.

इसके साथ ही मूंगफली खाने के तुरंत बाद खट्टे फल खाने से परहेज करना चाहिए.

इससे आपको बदन पर एलर्जी हो सकती है.