तरबूज के बीज
तरबूज के बीज वजन को कम करने के साथ, पेट संबंधी बीमारियों में बहुत लाभकारी है.

अलसी के बीज
अलसी के बीज में मौजूद पोषक तत्व वजन को कम करने में बहुत सहायक होते हैं.

तिल के बीज
तिल के बीज का रोजाना सेवन करने से पेट से जुड़ी परेशानी खत्म होती है, साथ ही ये वजन को कम करने में बहुत फायदेमंद है.

चिया सीड्स
चिया सीड्स का सालों से वजन कम करने में उपयोग किया जा रहा है.

सूरजमुखी बीज
सूरजमुखी के बीज हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद हैं.

सब्जा बीज
सब्जा बीज पेट को ठंडा करने के साथ वजन को भी कम करते हैं.

मेथी के बीज
मेथी के बीज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं.

क्विन्वा के बीज
क्विन्वा के बीज कब्ज में बहुत लाभकारी है.

काले तिल
ये पेट के लिए बहुत लाभकारी है.