Garlic
लहसुन सेहत के लिए काफी लाभकारी माना जाता है,

शहद और लहसुन
लेकिन अगर इसे सुबह खाली पेट शहद के साथ लिया जाए तो ये शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाता है.

खाली पेट खाने के फायदे
तो आइये जानते हैं शहद के साथ लहसुन का खाली पेट सेवन करने के फायदे

कोलेस्ट्रॉल
खाली पेट शहद और लहसुन खाने से कोलेस्ट्रॉल की समस्या दूर होती है.

ब्लड प्रेशर
खाली पेट लहसुन और शहद का एक साथ सेवन करने से बीपी नॉर्मल रहता है.

कब्ज
जिन लोगों को कब्ज की समस्या है उनके लिए भी ये लाजवाब चीज है.

इम्यूनिटी
रोजाना खाली पेट शहद और लहसुन का एक साथ सेवन करने से आप बीमार कम पड़ते हैं

मोटापा
खाली पेट शहद और लहसुन का सेवन करने से मोटापा तेजी से घटता है.

परफॉर्मेंस
इसका सेवन करने से एथलेटिक परफॉर्में में सुधार होता है.

शादीशुदा मर्द
ये शादीशुदा मर्दों के लिए भी लाजवाब चीज है, ये टेस्टोस्टेरोन लेवल बढ़ाता है.

कैसे खाएं
2 लहसुन की कली और 1 चम्मच शहद को एक साथ लें.