नींद न आने की समस्या
जायफल में मौजूद तत्व नींद आने की परेशानी में बहुत लाभकारी होता है.

पाचन तंत्र
जायफल पाचन तंत्र को सुधारने के लिए बहुत फायदेमंद है.

दर्द
जायफल में एनाल्जेसिक (analgesic) गुण पाए जाते हैं, जो दर्द को खत्म करता है.

गठिया
जायफल गठिया के मरीजों को लिए बहुत फायदेमंद है ये दर्द के साथ सूजन को भी खत्म करता है.

कैंसर
जायफल के तेल में मौजुद गुण कैंसर के खतरे को कम करता है.

मधुमेह
जायफल में एंटीडायबिटिक गुण पाए जाते हैं, जो मधुमेह यानी शुगर के मरीजों के लिए बहुत लाभदायक है.

दांतों के लिए
जायफल में मौजूद मैकलिग्नन दांतों के लिए फायदेमंद है और ये दांतों को को टूटने से बचाता है.

दिमाग के लिए
जायफल का उपोग दिमागी हेल्थ के लिए बहुत लाभकारी है साथ ही ये याददाश्त को बढ़ाता है.

कोलेस्ट्रॉल
जायफल में मौजूद गुण कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है.

इम्यूनिटी
जायफल रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है.