Back Pain
कमर में दर्द होना नॉर्मल नहीं है और इसे हल्के में बिलकुल न लें.

बिगड़ती सेहत
कमर दर्द होना बिगड़ती हेल्थ की ओर इशारा करता है.

कमर के निचली तरफ दर्द
अकसर लोग लोवर बैक में दर्द की शिकायत करते हैं. आखिर इसका कारण क्या है? आइये जानते हैं.

गलत गद्दे का चयन
गलत गद्दे का चुनाव करना कमर दर्द की समस्या पैदा करता है. फॉम वाले गद्दे अकसर कमर दर्द का कारण बनते हैं.

मांसपेशियों में मोच या खिंचाव
मांसपेशियों में मोच या खिंचाव आने से भी कमर दर्द हो जाता है. इसे सही मात्रा में आराम और दवाई से सही किया जा सकता है.

डिस्क स्लिप
डिस्क के स्लिप होने से भी कमर में दर्द होता है

साइटिका
साइटिका एक नस का नाम है, जब ये नस दब जाती है तो कमर में दर्द होता है. इसका दर्द सुईं चुभने जैसा होता है और रुक-रुक कर होता है.

अर्थराइटिस
जिन लोगों को अर्थराटिस की समस्या होती है, उन लोगों के भी कमर दर्द रहता है.

गुर्दे में दर्द
गुर्दे का दर्द भी कमर के निचले हिस्से में होता है, लेकिन यह दाएं या फिर बाएं तरफ होता है.

डॉक्टर की लें सलाह
अगर आपका कमर दर्द लंबे वक्त से बना हुआ है तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें, तभी इसकी जड़ तक पहुंचा जा सकता है.