नाश्ते के लिए घर में बनाए High Protein pencake, इन आसान रेसिपी के साथ

Md Amjad Shoab
Aug 06, 2023


नाश्ते में हेल्दी खाना है पसंद, तो प्रोटीन युक्त मूंगलेट करें ट्राई


मूंग दाल में प्रोटीन, पोटैशियम, कैल्शियम और कई गुणों से भरपूर होता है


मूंग दाल से बना पेनकेक घर पर तुरंत तैयार करें- ये है आसान विधि


Ingrdients:- मूंगदाल, दालमिर्च, धनिया पत्ती, शिमला मिर्च, आमचूर, मक्खन, प्याज टमाटर, हिंग और नमक


मूंगदाल को कम से कम 5 घंटो तक भिगोकर रखें, उसके बाद पिसकर पेस्ट बना लें


पेस्ट बने दाल में सभी Ingrdients को डाल दें


दाल को अच्छी तरह से 10 मिनट तक फेंटे


पैन में बटर डालकर गर्म कर लें, गर्म पेन में पेस्ट मूंग दाल को डालकर अच्छी तरह से पकने दें


फिर दूसरी तरफ पलटा कर लाल कर लें, और सर्व करें

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