खटिया या चारपाई पर सोने का चलन पुराने वक्त से ही काफी प्रचलित रहा है.

जो असल में भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.

आज भी ग्रामीण इलाकों में ज्यादातर लोग खटिया पर सोना पसंद करते हैं.

खटिया पर सोने से हमारी रीढ की हड्डी मजबूत और लचीली होती है.

इसपर सोने से कमर में दर्द की समस्या नहीं होता है.

खटिया पर सोने से पाचन क्रिया सही होती है.

गलत पोजिशन में लेटने से लोगों का पोश्चर खराब हो जाता है, लेकिन खटिया पर सोने से पोश्चर ठीक हो जाता है.

खटिया पर सोने से ब्लड सर्कुलेशन की समस्या नहीं होती है.

अच्छी नींद सेहत के लिए बहुत जरुरी होता है. खटिया पर सोने से अच्छी नींद आती है.

इसपर सोने गैस की समस्या नहीं होती है.