Tea
भारत में चाय पीने का काफी प्रचलन है.

चाय
लोग अलग-अलग वक्त पर चाय पीना पसंद करते हैं

चाय पीने के नुकसान
लेकिन हम आपको बताने वाले हैं कि कब आपको चाय नहीं पीनी चाहिए.

डिटेल
तो आइये जानते हैं पूरी डिटेल

सुबह खाली पेट
सुबह खाली पेट चाय पीने से बॉडी में शुगर तेजी से घुलती है.

इंसुलिन
जिससे इंसुलिन तेजी से स्पाइक होता है और कम होता है. यह भविष्य में डायबिटीज की समस्या देता है.

गैस
खाली पेट चाय पीने से गैस बनती है और एसिडिटी की समस्या होती है.

खाने के तुरंत बाद
खाने के तुरंक बाद चाय पीने से डाजेशन खराब होता है और खाना देर में पचता है

रात को सोने से पहले
चाय में कैफीन होता है, जो अलग-अलग लोगों पर अलग-अलग असर डालता है

नींद
रात में चाय पीने से ज्यादातर लोगों को नींद की समस्या हो जाती है.