Heart Attack
दुनिया भर में होने वाली सभी मौतों में से लगभग एक तिहाई मौत हार्ट अटैक के वजह से होता है.

Healthy Fruits
हाई ब्लड प्रेशर, ट्राइग्लिसराइड्स और बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के वजह से हार्ट अटैक का खतरा होता है.

संतरे में मौजूद पोषक तत्व दिल को स्वस्थ रखते हैं. जिससे हार्ट अटैक की समस्या नहीं होती है.

ब्लूबेरी
ब्लूबेरी में एंथोसायनिन एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं. जिससे दिल स्वस्थ रहता है.

केले
केले में फाइबर, एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन सी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हार्ट के स्वस्थ रखते हैं.

सेब
सेब में मौजूद पोषक तत्व हार्ट से संबंधित समस्या के जोखिम को कम करते हैं.

पपीते
पपीते में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हार्ट अटैक के जोखिम को कम करते हैं.

ब्लैकबेरी
ब्लैकबेरी में मौजूद पोषक तत्व हार्ट से संबंधित समस्याओं को दूर करते है.

डॉक्टर
नोट: यहां दी गई किसी भी जानकारी पर अमल करने से पहले किसी डॉक्टर या एक्सपर्ट से सलाह लेना जरूरी है.