सर्वाइकल पेन हो जाएगा गायब, अपनाएं ये आसान नुस्खे

एक्सपर्ट की राय
आयुर्वेदाचार्य श्रेया शर्मा ने कुछ ऐसे देसी नुस्खे बताए हैं, जिन्हें अपनाने से सर्वाइकल पेन से छुटकारा पाया जा सकता है.

हल्दी दूध
सर्वाइकल के दर्द से पीड़ित लोग हल्दी के दूध का सेवन कर सकते हैं. ऐसा करने से उन्हें दर्द में बहुत आराम मिलेगा.

कैस्टर ऑयल
कैस्टर ऑयल से अपने गले क आस-पास मालिश करने से सर्वाइकल के दर्द से छुटकारा मिलता है.

लहसुन
रोजाना सुबह लहसुन की 2 कली भूनकर पानी के साथ पीने से दर्द से छुटकारा मिलता है.

तिल का तेल
तिल का तेल बहुत फायदेमंद होता है. आप तिल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. यह दर्द से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा.

Disclaimer
ये वेबस्टोरी सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी भी नुस्खे के सटीक परिणाम के लिए इसके उपयोग के पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें.