स्वस्थ सरीर के लिए कई तरह के विटामिन्स की जरूरत होती है.

इन्ही विटामिन्स में से एक Vitamin-A है.

Vitamin-A की कमी के वजह से आपको इन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.

Vitamin-A की कमी से आंखों की रोशनी कम होने लगती है.

Vitamin-A की कमी हो जाने पर जख्म देर में भरते हैं.

Vitamin-A की कमी नाइट ब्लाइंडनेस की समस्या को जन्म देती है. इस दिक्कत में शाम होते ही दिखना बंद हो जाता है.

इसके अलावा एनीमिया की समस्या हो सकती है.

इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है.

पेशाब के नली में संक्रमण हो सकता है.

इसके अलावा श्वसन प्रणाली में संक्रमण हो सकता है.