Vitamin B12 Deficiency Symptoms विटामिन बी12 की कमी होना काफी आम बात है और इसके कारण शरीर में कई तरह की दिक्कतें पैदा होने लगती है
Salaam Tv Digital Team
May 27, 2023
आज हम आपको विटामिन बी12 की कमी के लक्षणों के बारे में जानकारी देने वाले हैं. तो चलिए जानते हैं.
भूख ना लगना जिन लोगों में विटामिन बी12 की कमी होती है उन्हें भूख से जुड़ी समस्या होती है. ऐसा देख गया है कि अकसर उन्हें भूख नहीं लगती है.
कमजोरी और थकान जिन लोगों में विटामिन बी12 कम होने लगता है, अकसर देखा गया है कि उन लोगों को थकान जल्दी होती है. इसके साथ ही उनके शरीर में कमजोरी भी काफी रहनी लगती है.
एनीमिया विटामिन बी12 रेड ब्लड सेल्स की प्रोडक्शन में मदद करता है. जब इस विटामिन की कमी होती है तो रेड ब्लड सेल्स सही तरह से नहीं बनते हैं और एनीमिया की समस्या हो जाती है.
पेट की समस्या जिन लोगों को विटामिन बी12 की कमी होती है अकसर उनको पेट से जुड़ी समस्या होती रहती है. इसके कारण गैस्टराइटिस और कब्ज की समस्या होनी भी काफी आम है.
डिप्रेशन ऐसा देखा गया है कि जिन लोगों में विटामिन बी12 की कमी होती है उनको डिप्रेशन की समस्या की संभावना बढ़ जाती है. इसके अलावा भूलने की भी दिक्कत पेश आती है.