ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೇ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ! ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ್ರೆ ಅಪಾಯ ತಪ್ಪಿದ್ದಲ್ಲ..

Bad cholesterol: ಜೀವನಶೈಲಿ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇಂದಿನ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಗುತ್ತಿವೆ. ಇದರಿಂದ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳು ಎಲ್ಲರನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತಿವೆ..

Bad cholesterol symptoms: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕಾರಣ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ. ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಈಗ ನಾನಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನರಳುತ್ತಿರುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಜೀವನಶೈಲಿ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು. ಆದರೆ ಇಂದಿನ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಗುತ್ತಿವೆ. ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಯುವಕರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ ಹೃದಯಾಘಾತದ ವಯಸ್ಸು 40 ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಇಳಿದಿದೆ ಎಂದು ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವವರೆಗೂ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣ ಗೊತ್ತಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಇದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಇಂತಹ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. 

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ-ಕಾಲೇಜ್‌ ಬಿಟ್ಟು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾ ಕ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತಲ್ಲಿನರಾಗಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು..! ವಿಡಿಯೋ ವೈರಲ್‌

ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ಕಾಲಿನ ಗಾಯದಿಂದಲ್ಲ.. ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಲೆಗ್ ಊತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಪಾದಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದೇ ಕಾರಣ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು.

 ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೋಂಡರೇ.. ಕಾಲುಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ.. ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೋವು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. 

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ-ಮನೆಯ ಮುಂದೆಯೇ ಸಿಗುವ ಈ ಎಲೆಯನ್ನ ಕುದಿಸಿ ಹಚ್ಚಿದ್ರೆ.. ಕಡುಕಪ್ಪು ಮೊನಕಾಲುದ್ದ, ಕೂದಲು ನಿಮ್ಮದಾಗುತ್ತವೆ!!  

ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಯಾವಾಗ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ? ಪಾದಗಳ ಕೆಳಗೆ ಉರಿ ಇರಬಹುದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಕಾಲುಗಳ ನರಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಊತದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅದು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿರಲಿ, ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಲಿ ಅಥವಾ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿರಲಿ. ಎಲ್ಲಾ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ಪಾದಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.. ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ನಡೆದ ನಂತರ ಸುಸ್ತು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಹುಷಾರಾಗಿರಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.