ಮಧುಮೇಹವನ್ನ ಮೂಲದಿಂದಲೇ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಹೂವಿದು! ಮನೆಯಂಗಳದಲ್ಲೇ ಸಿಗುವುದು ಈ ಸಂಜೀವಿನಿ...

ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ (ಸದಾಬಹರ್) ಅಥವಾ ಕಣಗಿಲೆ ಹೂವುಗಳು ಮಧುಮೇಹ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ನೀವು ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ (ಸದಾಬಹರ್) ಅಥವಾ ಕಣಗಿಲೆ ಹೂವುಗಳ ಮರವನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ನೋಡಿರಬೇಕು. ಇದನ್ನು ವಿಂಕಾ ಎಂತಲೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮರವು ಗುಲಾಬಿ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

Add Zee News as a Preferred Source

ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ

ಆಯುರ್ವೇದ ಆಚಾರ್ಯ ಎಸ್.ಕೆ.ಕಟಿಯಾರ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧುಮೇಹವು ದೇಹವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 2-3 ಸದಾಬಹಾರ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಈ ಹೂವುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Diabetic Diet: ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಂತೆ ಬಿಡಿ.. ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜಸ್ಟ್‌ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ತಿಂದರೆ ಸಾಕು ಶುಗರ್‌ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದೇ ಇಲ್ಲ!

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ 

ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಹೂವುಗಳು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಂತಹ ರೋಗಗಳು ದೂರವಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣವು ವಿನ್‌ಕ್ರಿಸ್ಟೈನ್ ಮತ್ತು ವಿನ್‌ಬ್ಲಾಸ್ಟೈನ್‌ನಂತಹ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇವು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಅಸಹಜ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಸದಾಬಹಾರ್ ಒಂದು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹುಳುಕು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹುಳು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಸದಾಬಹಾರ್ ಹೂವುಗಳ ಪೇಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ತಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಹೂವುಗಳು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಗಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಕಲೆಗಳು ಬೇಗನೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. 

ಈ ಹೂವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸದಾಬಹರ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅಜೀರ್ಣ, ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Heart Attack: ಮುಖದ ಮೇಲೆ ʻಈʼ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಟ್‌ ಅಪಾಯಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ.. ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಇದು ದೇಹ ಕೊಡುವ ಮುನ್ಸೂಚನೆ

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕರಿದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಸದಾಬಹರ್ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾರು ಸೇವಿಸಬಾರದು?

ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಹೂವುಗಳು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಹೂವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ದುರ್ಬಲ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇವುಗಳನ್ನು ಅವರಿಂದ ದೂರವಿಡಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಜನರು ಸಹ ಇವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.

(ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿನ ಸಲಹೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳವು ಮೊದಲು ನೀವು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. Zee Kannada News ಇದನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.)

ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕರ್ನಾಟಕ, ದೇಶ, ವಿದೇಶ, ಮನರಂಜನೆ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಉದ್ಯೋಗ, ಆರೋಗ್ಯ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮ,  ಕ್ರೀಡೆ, ಕ್ರೈಂ, ವೈರಲ್, ವ್ಯಾಪಾರ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಈಗಲೇ ನಮ್ಮ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3AClgDd
Apple Link - https://apple.co/3wPoNgr
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು 
Twitter Link - https://bit.ly/3n6d2R8
Facebook Link - https://bit.ly/3Hhqmcj
Youtube Link - https://www.youtube.com/live/RNn4I7iIaYE?si=3G4W5dh0oCdFnu-T
Instagram Link -  https://bit.ly/3LyfY2l
Sharechat Link - https://bit.ly/3LCjokI
Threads Link-  https://www.threads.net/@zeekannadanews 
WhatsApp Channel- bit.ly/46lENGm ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್‌ ಈಗ: Zee5ನಲ್ಲೂ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್‌ ಲಭ್ಯ 
Sun Direct-292 
TATA PLAY- 1664 
JIO TV-1334 
NXT Digital-30 
IN-CABLE-30 
U-Digital-162 
GTPL-17 
Rockline Telecommunications ಬೆಂಗಳೂರು-42
 V4 Digital Infotech ಮಂಗಳೂರು-628
Malanad infotech Pvt Ltd-56 
Metrocast ಬೆಂಗಳೂರು, ಬೆಳಗಾವಿ-830 ಲಭ್ಯ