ಶಾರೀರಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ "ಪತಂಜಲಿ ಯೋಗ"ದ ಮಹತ್ವವೇನು ಗೊತ್ತೆ..?

ಇಂದು ಯೋಗವು ಕೇವಲ ಶಾರೀರಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಭರಿತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಣಾವಣೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

Patanjali Yoga : ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯೋಗವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಬಹುಮೌಲಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋಗವು ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಾಚೀನ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಈಗ ಶರೀರವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗ ಇರಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿದೆ. ಸದ್ಯ ಯೋಗ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಾಂತ ಕೋಟಿ ಕೋಟಿ ಜನರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

Add Zee News as a Preferred Source

ಇಂದಿನ ಯೋಗ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಪತಂಜಲಿ ಕಂಪನಿಯು ಬಹಳ ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಾಬಾ ರಾಮದೇವ್ ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಆಯುರ್ವೇದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕಂಪನಿಯಾಗಿದೆ. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಪತಂಜಲಿ ಶಾರೀರಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:ನಿಮಗೆ ನೆಗಡಿ ಬಂದಾಗ ಈ 6 ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ..!

ಪತಂಜಲಿ ಯೋಗದ ವಿಶೇಷತೆಗಳು : ಪತಂಜಲಿ ಯೋಗವು ಶರೀರ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ 8 ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳಿವೆ, ಇವನ್ನು ಅಷ್ಟಾಂಗ ಯೋಗ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಮ (ನೈತಿಕ ತತ್ವಗಳು)
ನಿಯಮ (ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಿಸ್ತು)
ಆಸನ (ಶರೀರದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು)
ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ (ಶ್ವಾಸ ನಿಯಂತ್ರಣ)
ಪ್ರತ್ಯಾಹಾರ (ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ)
ಧಾರಣಾ (ಏಕಾಗ್ರತೆ)
ಧ್ಯಾನ (ಧ್ಯಾನಾಭ್ಯಾಸ)
ಸಮಾಧಿ (ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜ್ಞಾನ)

ಪತಂಜಲಿ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಹೇಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? : ಪತಂಜಲಿ ಯೋಗವು ಕೇವಲ ಶಾರೀರಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದು ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೂ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸಿಸುವುದರಿಂದ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿ ಸಂತೋಷಭರಿತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಇದು ಪತಂಜಲಿ ಯೋಗದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:ಈ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಐದು ನಿಮಿಷ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದಿಲ್ಲ ! ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ಕೂಡಾ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು

ಪತಂಜಲಿ ಯೋಗ ಫೌಂಡೇಶನ್ : ಉತ್ತರಾಖಂಡದ ಋಷಿಕೇಶ ನಗರದಲ್ಲಿರುವ ಪತಂಜಲಿ ಹಠ ಯೋಗ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಹಳೆಯ ಯೋಗ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಇಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಏಕೀಕೃತ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಹಠ ಯೋಗ, ಅಷ್ಟಾಂಗ ಯೋಗ, ಕುಂಡಲಿನಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಯೋಗ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಯಸ್ಸಿನವರು ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದಾದವು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಯೋಗವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಯೋಗಾಸನಗಳು, ಶ್ವಾಸೋಚ್ಚಾರಣಾ ತಂತ್ರಗಳು, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಆಯುರ್ವೇದವನ್ನು ಕೂಡ ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ಉತ್ತಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪತಂಜಲಿ ಯೋಗವು ಶರೀರದ ಶಕ್ತಿ, ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಗ್ರ ದೃಷ್ಟಿಕೋಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕರ್ನಾಟಕ, ದೇಶ, ವಿದೇಶ, ಮನರಂಜನೆ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಉದ್ಯೋಗ, ಆರೋಗ್ಯ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮ,  ಕ್ರೀಡೆ, ಕ್ರೈಂ, ವೈರಲ್, ವ್ಯಾಪಾರ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಈಗಲೇ ನಮ್ಮ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3AClgDd
Apple Link - https://apple.co/3wPoNgr
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು 
Twitter Link - https://bit.ly/3n6d2R8
Facebook Link - https://bit.ly/3Hhqmcj
Youtube Link - https://www.youtube.com/live/RNn4I7iIaYE?si=3G4W5dh0oCdFnu-T
Instagram Link -  https://bit.ly/3LyfY2l
Sharechat Link - https://bit.ly/3LCjokI
Threads Link-  https://www.threads.net/@zeekannadanews 
WhatsApp Channel- bit.ly/46lENGm ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್‌ ಈಗ:  Zee5 ನಲ್ಲೂ ಲಭ್ಯ 
Sun Direct-292 
TATA PLAY- 1664 
JIO TV-1334 
NXT Digital-30 
IN-CABLE-30 
U-Digital-162 
GTPL-17 
Rockline Telecommunications ಬೆಂಗಳೂರು-42
 V4 Digital Infotech ಮಂಗಳೂರು-628
Malanad infotech Pvt Ltd-56 
Metrocast ಬೆಂಗಳೂರು, ಬೆಳಗಾವಿ-830 ಲಭ್ಯ.