ಲಿವರ್‌ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಡ್ರಿಂಕ್‌ ಇದು... ಹಾರ್ವರ್ಡ್‌ ವೈದ್ಯರೇ ಸೂಚಿಸಿರುವ ಡೀಟಾಕ್ಸ್‌ ಡ್ರಿಂಕ್‌

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು 'ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ಟ್ರೆಂಡ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪರ್ಟ್' ಡಾ. ಸೌರಭ್ ಸೇಥಿ ಅವರು ಜೂನ್ 28 ರಂದು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ 'ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 10 ರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ 10 ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾನೀಯಗಳು' (ಟಾಪ್ 10) ಎಂದು ಶ್ರೇಣೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ. 

ಡಾ. ಸೇಥಿ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಉತ್ತಮವಾದ ನೀರು 10 ರಲ್ಲಿ 10 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೊರಗಡೆಯಿಂದ ಖರೀದಿಸಿದ ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ 43,700 ರೂಪಾಯಿ ದಾಖಲೆಯ ಇಳಿಕೆ..!! ಬಂಗಾರದ ದರ ದಿಢೀರ್‌ ಇಷ್ಟೊಂದು ಇಳಿಕೆ ಕಾಣಲು ಕಾರಣ ಅಮೆರಿಕಾ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಆ ನಿರ್ಧಾರ

"ಕರುಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ತಜ್ಞರಾಗಿ, ಯಾವ ಪಾನೀಯಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಮೌನವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನನ್ನನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಕಾಫಿ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ 10 ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಾನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು 1 ರಿಂದ 10 ರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಣೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ 'ಆರೋಗ್ಯಕರ' ಪಾನೀಯವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪಾನೀಯಗಳ ರೇಟಿಂಗ್

• ಗ್ರೀನ್‌ ಸ್ಮೂಥಿ: 5/10
• ಆಗಷ್ಟೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಜ್ಯೂಸ್: 4/10
• ಬೀಟ್‌ರೂಟ್ ರಸ: 7/10
• ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ತರಕಾರಿ ರಸ: 8/10
• ನಿಂಬೆ ಪಾಲು: 6/10
• ಸಿಹಿ ಚಹಾ: 2/10
• ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿ: 9/10
• ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ: 1/10
• ನೀರು: 10/10

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಅಪ್ರಾಪ್ತ ಬಾಲಕಿ ಸೇರಿದಂತೆ 11 ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ವೆಸ್ಟ್ ಇಂಡೀಸ್ ಸ್ಟಾರ್‌ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗನಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ!? ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೋಲಾಹಲ

ಸೂಚನೆ: ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ನಮ್ಮ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಈ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬರೆಯುವಾಗ ನಾವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್‌ ಇದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕರ್ನಾಟಕ, ದೇಶ, ವಿದೇಶ, ಮನರಂಜನೆ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಉದ್ಯೋಗ, ಆರೋಗ್ಯ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮ,  ಕ್ರೀಡೆ, ಕ್ರೈಂ, ವೈರಲ್, ವ್ಯಾಪಾರ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಈಗಲೇ ನಮ್ಮ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3AClgDd
Apple Link - https://apple.co/3wPoNgr
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು 
Twitter Link - https://bit.ly/3n6d2R8
Facebook Link - https://bit.ly/3Hhqmcj 
Youtube Link - https://www.youtube.com/live/RNn4I7iIaYE?si=3G4W5dh0oCdFnu-T
Instagram Link -  https://bit.ly/3LyfY2l 
Sharechat Link - https://bit.ly/3LCjokI 
Threads Link-  https://www.threads.net/@zeekannadanews 
WhatsApp Channel- bit.ly/46lENGm ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್‌ ಈಗ: Zee5ನಲ್ಲೂ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್‌ ಲಭ್ಯ 
Sun Direct-292 
TATA PLAY- 1664 
JIO TV-1334 
NXT Digital-30 
IN-CABLE-30 
U-Digital-162 
GTPL-17 
Rockline Telecommunications ಬೆಂಗಳೂರು-42
 V4 Digital Infotech ಮಂಗಳೂರು-628
Malanad infotech Pvt Ltd-56 
Metrocast ಬೆಂಗಳೂರು, ಬೆಳಗಾವಿ-830 ಲಭ್ಯ