ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರೋಗಾಣುಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಗಂಟಲು ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿ ಉಗಿಯಿರಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಗಂಟಲು ನೋವು ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಂಟಲು ನೋವು ಇದ್ದಾಗ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದರೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಗಂಟಲು ನೋವು ಬಂದಾಗ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅರಿಶಿನ ಸೇರಿಸಿ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿದರೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಸೇವನೆಯಿಂದಲೂ ನೀವು ಗಂಟಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಗಂಟಲು ನೋಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಮೆಣಸಿನ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಸೋಂಕು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಂಟಲು ನೋವು ಇದ್ದಾಗ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.