ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕರಗಿಸುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿದರೆ ಗಂಟಲಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನ ದಾಳಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಮ್ಮು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅರಿಶಿನ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಗಂಟಲಿನ ನರಗಳನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್ ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಪ್ರಾಚೀನ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ.