Tea Benefits: ಇದು 'ಬುಲೆಟ್ ಪ್ರೂಫ್ ಟೀ'..! ನಿಮಗೆ ಸೂಪರ್ ಬ್ರೈನ್ ಬರುತ್ತೆ..

Benefits of Drinking Tea and Ghee: ತಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸೂಪರ್ ಬ್ರೈನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಬಯಸುವವರು ಇಂದಿನಿಂದಲೇ ಬುಲೆಟ್ ಪ್ರೂಫ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಲು ಆರಂಭಿಸಿ.

Benefits of Drinking Tea: ಅನೇಕ ಜನರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒತ್ತಡ, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಬೇಸರವಾದಾಗ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆರಾಮ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಚಹಾವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವವರಿಗೆ, ಇದು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 

ಬಿಸಿ ಚಹಾ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಟೀಗೆ ಚಿಟಿಕೆ ತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಬರೀ ಮೆದುಳು ಅಲ್ಲ ಸೂಪರ್ ಬ್ರೈನ್ ಆಗುತ್ತೆ. ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ‘ಬುಲೆಟ್ ಪ್ರೂಫ್ ಕಾಫಿ’ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ‘ಬುಲೆಟ್ ಪ್ರೂಫ್ ಟೀ’ ಎನ್ನಬಹುದು. 'ಬುಲೆಟ್ ಪ್ರೂಫ್ ಟೀ'ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ. 

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Kidney Detox Tips: ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಕೆಲ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜ್ಯೂಸ್ ಗಳು!

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು 

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆದರೆ ಹಾಲಿನ ಟೀ ಬದಲು ತುಪ್ಪದ ಹರ್ಬಲ್ ಟೀ ಕುಡಿದರೆ ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಲಾಭ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಈ ಬುಲೆಟ್ ಪ್ರೂಫ್ ಟೀ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 

ಮೆದುಳಿನ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ 

ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಕಲಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ತುಪ್ಪವು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೇಂದ್ರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Home Remedies Tips: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿವೆಯೇ? ಚಿಂತಸಬೇಡಿ..! ಈ ಟಿಪ್ಸ್‌ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಚಹಾದಲ್ಲಿನ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಣವು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ 

ಗುಂಡು ನಿರೋಧಕ ಚಹಾವು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು  ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: White Hair Remedy : ಏನನ್ನೂ ಹಚ್ಚಬೇಕೆಂದಿಲ್ಲ, ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸಾಕು ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ಕಪ್ಪಾಗಲು

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತುಪ್ಪವನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾದಾಗ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಹೃದಯವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ 

ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಈ ಟೀ ಕುಡಿಯಲೇಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ.