ರೋಪ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಗ್ಗವನ್ನು ಏರಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರೋಪ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಹಗ್ಗದ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ರೋಪ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬೀಳುವ ಅವಕಾಶವು ನಿಮಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಸವಾಲು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ರೋಪ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಗ್ಗವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಏರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ರೋಪ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ರೋಪ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಪ್ರತಿ ಕೈಯಿಂದ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸಬೇಕು, ಹಿಡಿತವನ್ನು ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.