ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಯೋಗಾಸನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ..

ಉಷ್ಟ್ರಾಸನ

ಈ ಆಸನವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪದ್ಮಾಸನ

ಈ ಯೋಗಾಸನವು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಮರ್ಜರಾಸನ

ಈ ಯೋಗಾಸನವು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ

ಗೋಮುಖಾಸನ

ಈ ಆಸನದ ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸವು ವೃಷಣ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸರ್ವಾಂಗಾಸನ

ಯಾರಿಗಾದರೂ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಇದ್ದಾಗ, ಈ ಆಸನವು ಅವರಿಗೆ ರಾಮಬಾಣದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹನುಮಾನಾಸನ

ಹನುಮಾನಾಸನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಜನನಾಂಗದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರವಾಗುತ್ತದೆ

ಆನಂದ ಬಾಲಾಸನ

ಆನಂದ ಬಾಲಾಸನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.