ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಳಿ ಗಾಳಿಯು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳ ಸೆಳೆತ ಹೆಚ್ಚಿಸುತದೆ. ಶೀತ ವಾತಾವರಣವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ ಸೆಳತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶೀತ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೂಳೆಗಳ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನೋವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ತಪ್ಪಿಸ ಬಹುದು.
ಮೂಳೆಯ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.