ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಪೆಗ್‌ 'ಎಣ್ಣೆ' ಹೊಡೆದ್ರೆ ಸೇಫ್? ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದೇನು..?

1 /9

ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮದ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿತ್ತು. ಪಾರ್ಟಿಯಿಂದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ದುಃಖದವರೆಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವು ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿತ್ತು. ಕ್ರಮೇಣ ಕಾಲ ಬದಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಈಗ ಹೊಸ ಪೀಳಿಗೆಯ ಮಹಿಳೆಯರೂ ಸಹ ಇದರ ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ನಗರದ ಪಬ್‌ಗಳು, ಬಾರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಮದ್ಯಪಾನವು ಈಗ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪಾನೀಯ ಎಂಬ ಬಿರುದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ.  

2 /9

ಮದ್ಯದ ಚಟವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಅದರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.  

3 /9

ಎಷ್ಟು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ? ಅದರ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಪೆಗ್‌ ಕುಡಿಯಬೇಕು? ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವನ್ನು 2022 ರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ವರದಿಯಿಂದ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.   

4 /9

ಮದ್ಯಪಾನದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದು, ಅದರ ಬಲವಾದ ತೀರ್ಮಾನಗಳು ಸಹ ಹೊರಬಂದಿವೆ ಎಂದು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಿತಿ ಇಲ್ಲ. ಒಂದು ಹನಿ ಮದ್ಯ ಕೂಡ 10 ಪೆಗ್‌ಗಳಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ.  

5 /9

ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವೈನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ WHO ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (ಎಥೆನಾಲ್), ಇದು ಜೈವಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.  

6 /9

ಮದ್ಯವು ವಿಷಕಾರಿ, ಮನೋ-ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆ ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಗುಂಪು 1 ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗುಂಪು. WHO ಪ್ರಕಾರ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾತ್ರ ಕನಿಷ್ಠ 7 ವಿಧದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ.  

7 /9

WHO ಯುರೋಪಿಯನ್ ಪ್ರದೇಶವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ 1.5 ಲೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವೈನ್, 3.5 ಲೀಟರ್ ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ 450 ಮಿಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

8 /9

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಹೇಳುವಂತೆ ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಹನಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿದಷ್ಟೂ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ.  

9 /9

ಸೂಚನೆ: ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಸಲಹೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ. ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್‌ ಅದರ ಸತ್ಯತೆ, ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಿಯಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್‌ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ.