ಈ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಕುಡಿದರೆ ಸಾಕು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕವೇ ಹೊರ ಹೋಗುವುದು ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ! ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಕೂಡಾ ಪುಡಿಯಾಗುವುದು

Written ByRanjitha R K
Published: Jun 19, 2025, 03:29 PM IST|Updated: Jun 19, 2025, 03:29 PM IST

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊರಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ  ಆಹಾರ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ, ಕೀಲು ನೋವು,  ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. 

ಬೆಂಗಳೂರು :  ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಉಪ್ಪಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳ ವಿಭಜನೆಯಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.  ಪ್ಯೂರಿನ್ ಅಣಬೆಗಳು, ಒಣಗಿದ ಬೀನ್ಸ್, ಪಾಲಕ್ ಮತ್ತು ಆಂಚೊವಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.  

ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕರ್ನಾಟಕ, ದೇಶ, ವಿದೇಶ, ಮನರಂಜನೆ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಉದ್ಯೋಗ, ಆರೋಗ್ಯ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮ,  ಕ್ರೀಡೆ, ಕ್ರೈಂ, ವೈರಲ್, ವ್ಯಾಪಾರ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಈಗಲೇ ನಮ್ಮ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3AClgDd
Apple Link - https://apple.co/3wPoNgr
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು 
Twitter Link - https://bit.ly/3n6d2R8
Facebook Link - https://bit.ly/3Hhqmcj 
Youtube Link - https://www.youtube.com/live/RNn4I7iIaYE?si=3G4W5dh0oCdFnu-T

Instagram Link -  https://bit.ly/3LyfY2l 
Sharechat Link - https://bit.ly/3LCjokI 
Threads Link-  https://www.threads.net/@zeekannadanews 
WhatsApp Channel- bit.ly/46lENGm ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್‌ ಈಗ: Zee5ನಲ್ಲೂ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್‌ ಲಭ್ಯ 
Sun Direct-292 
TATA PLAY- 1664 
JIO TV-1334 
NXT Digital-30 
IN-CABLE-30 
U-Digital-162 
GTPL-17 
Rockline Telecommunications ಬೆಂಗಳೂರು-42
 V4 Digital Infotech ಮಂಗಳೂರು-628
Malanad infotech Pvt Ltd-56 
Metrocast ಬೆಂಗಳೂರು, ಬೆಳಗಾವಿ-830 ಲಭ್ಯ

Fruit to flush out uric acid 1/5

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕರಗಿಸಲು ಈ ಹಣ್ಣು

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ,  ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳ ಮೂಲಕ ಕರಗಿಸಬಹುದು. ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಇದು ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಕೂಡಾ ಪುಡಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

Fruit to flush out uric acid 2/5

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕರಗಿಸಲು ಈ ಹಣ್ಣು

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ :ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ರೂಪುಗೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಸೇಬು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.   

Fruit to flush out uric acid 3/5

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕರಗಿಸಲು ಈ ಹಣ್ಣು

ನಿಂಬೆ ರಸ :ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.  ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಯೂರಿಕ್  ಆಸಿಡ್ ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

Fruit to flush out uric acid 4/5

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕರಗಿಸಲು ಈ ಹಣ್ಣು

ಹಣ್ಣುಗಳು ತರಕಾರಿಗಳು : ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡರೆ  ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕರಗುವುದು. ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.  

Fruit to flush out uric acid 5/5

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕರಗಿಸಲು ಈ ಹಣ್ಣು

ಸೂಚನೆ : ಇಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ZEE NEWS KANNADA ಇದನ್ನು   ಅನುಮೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.