Hair care tips : ಕೂದಲಿನ ರಕ್ಷಣೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಪೈಕಿ ಹಲವಾರು ಜನರ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ತಲೆಗೆ ಶಾಂಪೂ ಹಾಕಬೇಕೇ.. ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸಾಕೆ ಎನ್ನುವ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಬನ್ನಿ ಈ ಕುರಿತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿವಿರಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ..
ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅನುಮಾನಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಕೇಶರಾಶಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?
ಪ್ರತಿದಿನ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದು : ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕಲುಷಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬೆವರು, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು : ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೂ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ಕೂದಲನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲು ಇರುವವರಿಗೆ.
ನೆತ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ: ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತಿಯಾದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದರಿಂದಾಗುವ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು : ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಶಾಂಪೂಗಳು ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಲ್ಫೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇವು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಕೂದಲು ಒಡೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೀಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದು : ಗುಂಗುರು ಅಥವಾ ಸಿಕ್ಕು ಕೂದಲು ಇರುವವರು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಶಾಂಪೂಗಳು ಸಲ್ಫೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಬೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ನೆತ್ತಿ ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.. ಆದ್ದರಿಂದ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಆಗುವ ಅಪಾರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
