ತಲೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಈ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಾವುದು ಕಫ, ಕೆಮ್ಮು !

1 /8

ಅತಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರಗಳು: ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.  

2 /8

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮೊಸರು: ಇವೆರಡೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಫವನ್ನು   ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಲೆ ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವಾಗ ಜೇನು ತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ತಿನ್ನಲೇಬಾರದು.      

3 /8

ಅತ್ಯಂತ ಖಾರವಾದ ಆಹಾರಗಳು: ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದು  ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

4 /8

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು: ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

5 /8

ಹುಳಿ ಆಹಾರಗಳು: ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಸಿಡ್  ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

6 /8

ಅತಿ ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳು: ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ದಣಿವು ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.  

7 /8

ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಜೀರಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು: ಇವು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ತಲೆ ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವಾಗ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

8 /8

ಸೂಚನೆ : ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಮನೆ ಮದ್ದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಜೀ ನ್ಯೂಸ್ ಕನ್ನಡ ಇದನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.