English हिन्दी हिंदुस्तान मराठी বাংলা தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ଓଡ଼ିଶା ਪੰਜਾਬੀ Business Tech World Movies Health
  • kannada news
  • News
  • Watch
  • Karnataka
  • Photos
  • Web-Stories
  • Live• IND ENG 209/3 (49)
  • Login Login

×
Subscribe Now
Enroll for our free updates
Thank you
India.com subscribe now
  • Home
  • T20 Series
  • Karnataka
  • India
  • Pro Kabaddi League
  • Bigg Boss
  • Entertainment
  • Video
  • NRI
  • World
  • Sports
  • Business
  • Lifestyle
  • Health
  • Technology
  • Photos
  • Newsletter
  • CONTACT.
  • PRIVACY POLICY.
  • LEGAL DISCLAIMER.
  • COMPLAINT.
  • INVESTOR INFO.
  • CAREERS.
  • WHERE TO WATCH.
  • India
  • Entertainment
  • Video
  • World
  • Sports
  • Business
  • Lifestyle
  • Health
  • Kannada News
  • High Blood Pressure

High Blood Pressure News

ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ 10 ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು
Kidney disease Jun 21, 2025, 08:37 AM IST
ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ 10 ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು
ಕಿಡ್ನಿಗಳು ದೇಹದ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು. ಕಿಡ್ನಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಬಿಪಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಟ್ರೋಲ್‌ ಆಗುತ್ತೆ!!
High Blood Pressure May 20, 2025, 03:58 PM IST
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಬಿಪಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಟ್ರೋಲ್‌ ಆಗುತ್ತೆ!!
ನೀವು ಕೂಡ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶ-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನ ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
ಉಪ್ಪು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಈ 5 ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದಲೂ ಏರುವುದು  ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ! ಬಿಪಿ ರೋಗಿಗಳು ತಿನ್ನಲೇಬಾರದು ಈ ಆಹಾರ !
High BP May 15, 2025, 02:48 PM IST
ಉಪ್ಪು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಈ 5 ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದಲೂ ಏರುವುದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ! ಬಿಪಿ ರೋಗಿಗಳು ತಿನ್ನಲೇಬಾರದು ಈ ಆಹಾರ !
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಈ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆರಿಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಿಗಡಾಯಿಸಬಹುದು. 
 ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡು ಬಂದರೆ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಕಿಡ್ನಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎನ್ನುವುದನ್ನು
Kidney disease May 14, 2025, 07:17 PM IST
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡು ಬಂದರೆ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಕಿಡ್ನಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎನ್ನುವುದನ್ನು
ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಂದಾಗ ಅದು ಕಿಡ್ನಿಯ ಕಾರ್ಯ ವೈಖರಿ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾದಾಗ ಅದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.   
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೇನು? ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್‌ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
High BP Apr 12, 2025, 09:48 PM IST
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೇನು? ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್‌ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
How to control High BP: ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ.
Zucchini for diabetes: ಈ ಒಂದು ತರಾಕರಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ದಿವ್ಯೌಷಧ ಇದ್ದಂತೆ.. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಏಕೈಕ ಮದ್ದಿದು
Health benefits Mar 30, 2025, 09:22 AM IST
Zucchini for diabetes: ಈ ಒಂದು ತರಾಕರಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ದಿವ್ಯೌಷಧ ಇದ್ದಂತೆ.. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಏಕೈಕ ಮದ್ದಿದು
Zucchini Benefits: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಔಷಧ ಇಲ್ಲವಾದರೂ, ಕೆಲವೊಂದು ಮನೆಮಮದ್ದುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಶುಗರ್‌ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.  
Low BP: ಲೋ ಬಿಪಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು
Hypertension Mar 23, 2025, 11:36 AM IST
Low BP: ಲೋ ಬಿಪಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಂಡರೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಕಪ್‌ ಗ್ರೀನ್‌ ಟೀ ಕುಡಿಯಬೇಕು? ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ!!
Green tea Mar 17, 2025, 01:46 PM IST
ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಕಪ್‌ ಗ್ರೀನ್‌ ಟೀ ಕುಡಿಯಬೇಕು? ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ!!
Benefits of green tea: ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಇತರ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ?
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನ ಏಕೆ ತಿನ್ನಬೇಕು? ಮಾರಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಇದು ರಾಮಬಾಣವೇ?
raw garlic Benefits Mar 10, 2025, 10:12 PM IST
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನ ಏಕೆ ತಿನ್ನಬೇಕು? ಮಾರಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಇದು ರಾಮಬಾಣವೇ?
Benefits of eating raw garlic in empty stomach: ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಿಗುತ್ತವೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ...
 ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರಲಿ..!
High Blood Pressure Mar 9, 2025, 03:08 PM IST
ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರಲಿ..!
ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಣಿಸ್ತಾ ಇದೆಯಾ ಹಾಗಿದ್ರೆ ಹುಷಾರ್‌...! ಇದರಿಂದ ಕಿಡ್ನಿಫೇಲ್ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು
Kidney disease Mar 6, 2025, 04:22 PM IST
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಣಿಸ್ತಾ ಇದೆಯಾ ಹಾಗಿದ್ರೆ ಹುಷಾರ್‌...! ಇದರಿಂದ ಕಿಡ್ನಿಫೇಲ್ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು
ಮೂತ್ರಪಿಂಡವು ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ದೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. 
ಪದೇ ಪದೇ ತಲೆನೋವು ಬಂದರೆ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಿ
Health Tips Mar 1, 2025, 09:39 AM IST
ಪದೇ ಪದೇ ತಲೆನೋವು ಬಂದರೆ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಿ
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಬರುವುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. 
ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತೆ; ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ ತರುವ ಇದ್ರಿಂದ ಪಾರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?
Bad Cholesterol Feb 9, 2025, 11:31 PM IST
ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತೆ; ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ ತರುವ ಇದ್ರಿಂದ ಪಾರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?
Bad cholesterol: ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣಗಳೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ...
ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ; ಇವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಆಗಿರ್ಬೋದು ಹುಷಾರ್!!
Pancreatitis Symptoms Feb 1, 2025, 09:04 PM IST
ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ; ಇವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಆಗಿರ್ಬೋದು ಹುಷಾರ್!!
Pancreatitis Symptoms: ಯಾರೇ ಆಗಲಿ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಎಚ್ಚರದಿಂದ ಇರಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನೀವು ಈ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ತುತ್ತಾಗಿ ನರಕ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿಯೇ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಕಂಡಬಂದಲ್ಲಿ ಕೂಡಲೇ ವೈದ್ಯರ ಹತ್ತಿರ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. 
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೆ; BP ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಈ ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ
High Blood Pressure Jan 19, 2025, 11:53 PM IST
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೆ; BP ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಈ ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ
How to Manage High Blood Pressure: WHOನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಂದೇಶದಲ್ಲಿ, ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ. ಬದಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಇಂದು ಅನೇಕರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೇವಲ 12 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಮಾತ್ರ ಬಿಪಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಈ ರೋಗಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ..!
Cholesterol Dec 21, 2024, 10:30 AM IST
ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಈ ರೋಗಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ..!
ಒಂದು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಆವಕಾಡೊ 240 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 13 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, 3 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, 22 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 10 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು 11 ಗ್ರಾಂ ಸೋಡಿಯಂ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ..? ಬ್ಲಡ್‌ ಶುಗರ್‌ ನಾರ್ಮಲ್‌ ಆಗಲು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಸೇವಿಸಿರಿ!!
High Blood Pressure Dec 15, 2024, 02:10 PM IST
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ..? ಬ್ಲಡ್‌ ಶುಗರ್‌ ನಾರ್ಮಲ್‌ ಆಗಲು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಸೇವಿಸಿರಿ!!
High blood pressure Foods: ಸೈಲೆಂಟ್‌ ಕಿಲ್ಲರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಅದರ ಲಕ್ಷಣರಹಿತ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಪತ್ತೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
ನೇತಾಡುವ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ; ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಖಾನಾ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ!!
weight loss tips Dec 5, 2024, 05:17 PM IST
ನೇತಾಡುವ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ; ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಖಾನಾ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ!!
Weight loss tips: ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಫಾಕ್ಸ್‌ನಟ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಖಾನಾ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಯಾಗಿದೆ. ಡಯಟ್ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಖಾನಾ ಫೈಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಇದು ಹಸಿವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲ್ಲ.
Health Tips: ಬಿಪಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರ
High Blood Pressure Dec 4, 2024, 11:47 PM IST
Health Tips: ಬಿಪಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರ
How To Control BP And Hypertension Naturally: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಪಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ನಿಂತರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆಯೇ? ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಾಹಿತಿ ಬಹಿರಂಗ!!
High Blood Pressure Nov 24, 2024, 04:25 PM IST
ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ನಿಂತರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆಯೇ? ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಾಹಿತಿ ಬಹಿರಂಗ!!
High blood pressure: ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತುಕೊಂಡು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ (ಬಿಪಿ) ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • Next
  • last »

Trending News

  • ಜುಲೈ 5ರ ಬೆಳಗ್ಗೆ 4.18ಕ್ಕೆ ಸಂಭವಿಸಲಿದೆಯಂತೆ ಮಹಾ ದುರಂತ!! ಜಪಾನಿನ ಬಾಬಾ ವಂಗಾ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿ
    Ryo Tatsuki

    ಜುಲೈ 5ರ ಬೆಳಗ್ಗೆ 4.18ಕ್ಕೆ ಸಂಭವಿಸಲಿದೆಯಂತೆ ಮಹಾ ದುರಂತ!! ಜಪಾನಿನ ಬಾಬಾ ವಂಗಾ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿ

  • ʼನಾನು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದೆ ಆದರೆ..ʼ ನಟಿ ವಿದ್ಯಾಬಾಲನ್‌ ಶಾಕಿಂಗ್‌ ಹೇಳಿಕೆ!
    Vidya Balan
    ʼನಾನು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದೆ ಆದರೆ..ʼ ನಟಿ ವಿದ್ಯಾಬಾಲನ್‌ ಶಾಕಿಂಗ್‌ ಹೇಳಿಕೆ!
  • ಸಿನಿಮಾ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಶಾಕಿಂಗ್ ನ್ಯೂಸ್...ಕೊಳೆತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದ ಸ್ಟಾರ್ ನಟಿ ಮೃತ ದೇಹ..!
    Pakistan
    ಸಿನಿಮಾ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಶಾಕಿಂಗ್ ನ್ಯೂಸ್...ಕೊಳೆತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದ ಸ್ಟಾರ್ ನಟಿ ಮೃತ ದೇಹ..!
  • ಊದಿಕೊಂಡ ಹೊಟ್ಟೆ.. ಜಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೋ ತಿಂದು ಜ್ಞಾನವೇ ಇಲ್ಲದೆ ಮಲಗಿದ್ದ ಬೃಹತ್‌ ಹೆಬ್ಬಾವು! ಏನೆಂದು ನೋಡಲು ಹೋದ ಸ್ಥಳಿಯರಿಗೆ ಮುಂದೆ ಆಗಿದ್ದು..
    TRENDING
    ಊದಿಕೊಂಡ ಹೊಟ್ಟೆ.. ಜಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೋ ತಿಂದು ಜ್ಞಾನವೇ ಇಲ್ಲದೆ ಮಲಗಿದ್ದ ಬೃಹತ್‌ ಹೆಬ್ಬಾವು! ಏನೆಂದು ನೋಡಲು ಹೋದ ಸ್ಥಳಿಯರಿಗೆ ಮುಂದೆ ಆಗಿದ್ದು..
  • ಹಾಳಾದ ಲಿವರ್‌ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಹಣ್ಣು... ಇದರ ಬೀಜ ಸೇವಿಸಿದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿಯೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗುವುದು ಲಿವರ್.!
    Liver Detox
    ಹಾಳಾದ ಲಿವರ್‌ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಹಣ್ಣು... ಇದರ ಬೀಜ ಸೇವಿಸಿದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿಯೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗುವುದು ಲಿವರ್.!
  • ಯಾವುದೇ ಡಯೆಟ್‌... ಜಿಮ್‌ ಇಲ್ಲದೆಯೇ 45 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆ! ಅನುಸರಿಸಿದ್ದು ಇದೊಂದೇ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್..‌
    weight loss story
    ಯಾವುದೇ ಡಯೆಟ್‌... ಜಿಮ್‌ ಇಲ್ಲದೆಯೇ 45 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆ! ಅನುಸರಿಸಿದ್ದು ಇದೊಂದೇ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್..‌
  • ಕಾಣೆಯಾದ ಸ್ಟಾರ್‌ ನಟನ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಡಿಯೋ ವೈರಲ್‌..! ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ ಫ್ಯಾನ್ಸ್‌ ಮುಂದೆ ಬಂದ ಹೀರೋ.. ಹೇಳಿದ್ದು ಅಚ್ಚರಿ ವಿಷಯ..
    Actor Shriram
    ಕಾಣೆಯಾದ ಸ್ಟಾರ್‌ ನಟನ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಡಿಯೋ ವೈರಲ್‌..! ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ ಫ್ಯಾನ್ಸ್‌ ಮುಂದೆ ಬಂದ ಹೀರೋ.. ಹೇಳಿದ್ದು ಅಚ್ಚರಿ ವಿಷಯ..
  • 110 ಕೆಜಿಯಿಂದ ನಾಲ್ಕೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 32 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನಟ! ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಲೇ ವೆಯಿಟ್‌ ಲಾಸ್‌ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಸ್ಟಾರ್..‌
    Weight Loss Journey
    110 ಕೆಜಿಯಿಂದ ನಾಲ್ಕೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 32 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನಟ! ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಲೇ ವೆಯಿಟ್‌ ಲಾಸ್‌ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಸ್ಟಾರ್..‌
  • ದಿನಭವಿಷ್ಯ 20-06-2025: ಶುಕ್ರವಾರ ಶೋಭನ ಯೋಗ, ಈ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಲಿದೆ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್
    Daily Horoscope
    ದಿನಭವಿಷ್ಯ 20-06-2025: ಶುಕ್ರವಾರ ಶೋಭನ ಯೋಗ, ಈ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಲಿದೆ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್
  • Watch: ಅಬ್ಬಬ್ಬಾ.. ಸೋಷಿಯಲ್‌ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಅತಿಥಿ.. ದೇಶ ಸುತ್ತುತ್ತಾ ತನ್ನ ವ್ಲಾಗ್‌ಗಳಿಂದ ನೆಟ್ಟಿಗರ ಮನಗೆದ್ದ ಕೋತಿ
    Viral Video
    Watch: ಅಬ್ಬಬ್ಬಾ.. ಸೋಷಿಯಲ್‌ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಅತಿಥಿ.. ದೇಶ ಸುತ್ತುತ್ತಾ ತನ್ನ ವ್ಲಾಗ್‌ಗಳಿಂದ ನೆಟ್ಟಿಗರ ಮನಗೆದ್ದ ಕೋತಿ

By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.

x