Sleeping Disorder

ನಿತ್ಯ ರಾತ್ರಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಕೆಲವೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಚಮತ್ಕಾರ ತಿಳಿಯಿರಿ

ನಿತ್ಯ ರಾತ್ರಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಕೆಲವೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಚಮತ್ಕಾರ ತಿಳಿಯಿರಿ

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲೂ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

Oct 16, 2019, 01:50 PM IST
World Sleep Day: ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರೇ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡ್ತಾರೆ; ಸಮೀಕ್ಷೆ!

World Sleep Day: ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರೇ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡ್ತಾರೆ; ಸಮೀಕ್ಷೆ!

ಫಿಟ್ ಇಂಡಿಯಾ ನಡೆಸಿದ ಈ ಅಧ್ಯಯನ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಂಶವೊಂದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದು, ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ.

Mar 15, 2019, 06:27 PM IST