ಅತಿಯಾಗಿ ಇಯರ್‌ಫೋನ್‌ ಬಳಸುವವರು ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಿದು!

Side Effects of using Earphone : ಅತಿಯಾಗಿ ಇಯರ್‌ಫೋನ್‌ ಬಳಸುವದರಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇಯರ್‌ಫೋನ್‌ ಬಳಸುವವರು ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಿದು.

Earphone Side Effects: ಇಯರ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಿಂದ ಬರುವ ಶಬ್ದವು ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವವರು ಇಯಾರ್ ಫೋನ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.  ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು, ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಯರ್‌ಫೋನ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. 

Add Zee News as a Preferred Source

ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ ಇಯರ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇಯರ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಿಂದ ಬರುವ ಶಬ್ದವು ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇಯರ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಿಂದ ಬರುವ ಜೋರಾದ ಸಂಗೀತವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಸುರಕ್ಷಿತ ವಾಲ್ಯೂಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಶ್ರವಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. 

ಮಾನವ ಕಿವಿಯ ಶ್ರವಣ ಶ್ರೇಣಿ ಕೇವಲ 90 ಡೆಸಿಬಲ್‌ಗಳು. ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಯರ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಇದು 40-50 ಡೆಸಿಬಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ಇಯರ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಅಲೆಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ತಲೆನೋವು, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ. 

ಇಯರ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳೂವುದರಿಂದ ಇದು ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಿವಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಕಿವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಹರಡುವ ಅಪಾಯವಿರುವುದರಿಂದ, ತಜ್ಞರು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಇಯರ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇಯರ್‌ಫೋನ್‌ಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ಇಯರ್‌ಫೋನ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಮಕ್ಕಳ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಡ್‌ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಫೋನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿಡಲು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಲಗದಂತೆಯೂ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಫೋನ್ ಕರೆ ಮಾಡಲು, ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಹೆಡ್‌ಸೆಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.