close

News WrapGet Handpicked Stories from our editors directly to your mailbox

ലൈംഗികതയെ സജീവമാക്കാം...

ഉറക്കക്കുറവിനെ തുടര്‍ന്നുണ്ടാകുന്ന വിഷാദരോഗമാണ് ഇതിന് ഒരു കാരണമായി ഗവേഷകര്‍ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്. 

Updated: Oct 5, 2019, 07:29 PM IST
ലൈംഗികതയെ സജീവമാക്കാം...

ഉറക്കം ശരീരത്തിന്‍റെ സകല പ്രവർത്തനങ്ങളേയും ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ആഴത്തിലുളള ഉറക്കം ലൈംഗികതയെ സജീവമാക്കുന്നു.

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ ഉറക്കക്കുറവ് സ്ത്രീകളില്‍ ലൈംഗികതാത്പര്യം കുറയ്ക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനം. 

നോര്‍ത്ത് അമേരിക്കന്‍ മെനോപോസ് സൊസൈറ്റി നടത്തിയ ഗവേഷണത്തിലാണ് ഈ പുതിയ കണ്ടെത്തല്‍.

93,668 സ്ത്രീകളില്‍ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമായത്. ഇവരില്‍ ദിവസവും എട്ട് മണിക്കൂറുകളോളം ഉറങ്ങിയവര്‍ ലൈംഗിക ജീവിതം നന്നായി ആസ്വദിക്കുന്നവരാണെന്നും എന്നാല്‍ മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കാത്ത 31% പേരും നിരവധി ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നേരിടുന്നവരാണെന്നും പഠനത്തില്‍ പറയുന്നു. 

ഉറക്കക്കുറവിനെ തുടര്‍ന്നുണ്ടാകുന്ന വിഷാദരോഗമാണ് ഇതിന് ഒരു കാരണമായി ഗവേഷകര്‍ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്. 

കൂടാതെ പ്രായവും ഒരു മുഖ്യ ഘടകമാണ്. എട്ട് മണിക്കൂര്‍ ഉറക്കം ലഭിക്കാത്ത് മദ്ധ്യവയ്‌സ്‌കരായ സ്ത്രീകളിലാണ് ലൈംഗികപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കൂടുതലായി കാണുന്നത്

ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണ്‍ എന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ ആണ് സ്ത്രീയിലും പുരുഷനിലും ലൈംഗിക ഉണര്‍വു നല്‍കുന്നത്. ഉറക്കത്തില്‍ ഇതിന്റെ അളവ് കൂടും.